时间：2020年12月3日 15：30-17：00

主题：通过合理规划提高运动健身效率

地点：砺金楼245教室

主讲：王冕，东北财经大学体育教学部，讲师；东北财经大学阳光组女子排球队主教练；中国体育科学学会体能训练分会认证体能训练师；美国EXOS XPSlv1认证体能训练专家；2018年中国国家留学基金委项目；中国高校教练员赴美访问学者。

主要内容：学会制定有效的运动健身计划，掌握科学的运动健身方法，制定模块化的运动健身方案，提高运动健身的效率，并从运动当中获益。